Магнитные бури во второй половине ноября 2018 - расписание по дням и часам

Магнитные бури – далеко не самое приятное природное явление, но, к сожалению, их не избежать. Особенно опасны вспышки солнечной активности в период межсезонья, когда организм итак испытывает сильный стресс из-за смены климатических условий. Ноябрь как раз относится к таким переходным месяцам, так что негативное воздействие магнитных бурь будет ощущаться гораздо сильнее, чем ранее.

Всем метеозависимым людям эксперты рекомендуют заранее узнавать расписание на месяц, чтобы успеть подготовиться как физически, так и психологически к особенно неблагоприятным дням. Зная прогнозы геомагнитной обстановки на ближайшее время и соблюдая ряд нехитрых правил, вы сумеете минимизировать риски обострения заболеваний и внезапного ухудшения самочувствия. Таким образом, капризы солнца не смогут испортить ваши планы, а учитывая современный ритм жизни – это немаловажно.

Магнитные бури в ноябре 2018

Более точный прогноз магнитных бурь в ноябре не только по дням, но и по часам станет известен непосредственно перед этим событием, поэтому людям с метеозависимостью рекомендуется ежедневно следить за сводками центра прогнозов.

Как перенести магнитную бурю с минимальным ущербом для здоровья

Магнитная буря может сказываться на здоровье по-разному. Но самыми частыми симптомами являются: головные боли, нарушения режима сна, скачки артериального давления, обострение хронических болезней, апатия, снижение работоспособности, лень, упадок сил, раздражение, изменчивость настроения и тому подобное.

Для того чтобы магнитные бури не оказывали заметного отрицательного влияния, нужно вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом и правильно питаться. А в дни повышения солнечной активности специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • не заниматься тяжелым физическим трудом, дабы не перегрузить организм;
  • так как часто наблюдается рассеянность и снижение концентрации, по возможности стоит отложить ответственную работу на более благоприятные дни.
  • не принимать участие в конфликтах, ссорах и скандалах – выяснения отношений могут плохо сказаться на нервной и сердечно-сосудистой системах;
  • чаще делать перерывы, отдыхать, больше времени проводить на свежем воздухе;
  • внимательно отслеживать изменения самочувствия, при ухудшении состояния выполнять предписания лечащего врача;
  • не употреблять жирную, сладкую, острую пищу, дабы не спровоцировать повышение уровня холестерина в крови;
  • вместо этого пейте натуральные соки, травяные чаи, молоко, включите в рацион больше овощей, фруктов и нежирного мяса.
  • откажитесь от вредных привычек: вред, наносимый табаком и алкоголем, в дни магнитных бурь усиливается в десятки раз.

Подписаться на секретный telegram-канал, чтобы не пропустить эксклюзивную информацию, не представленную больше нигде.